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何もしなければ、脂肪が蓄積されるだけ~
調布国領 ピラティスヨガスタジオ
Mermaid マーメイド です(*^。^*)
現代人は、昔の人に比べて、明らかにカラダを動かさなくなっています。
移動は、電車か車。
階段よりも、エスカレーターかエレベーター。
どんどん低筋力になる一方で、飽食が進み、メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)という言葉が生まれるほど、現代人は、脂肪を蓄えやすい生活をしていますよね~(>_<)
メタボリックとは、「代謝」という意味です。
代謝がうまくはたらかなくなることで、動脈硬化になりやすくくなり、心筋梗塞や脳梗塞など、脳・心血管系疾患の引き金になります。
普段の生活を少し、カラダを動かす生活に切り替えるだけで、筋肉の刺激になり、カラダパフォーマンスが上がりますよ~
スタジオMermaiには、男女、親子、恋人同士、兄妹で参加できるクラスも沢山あります。
家族全員で、健康で長生きするために、できる事からはじめましょう。
運動する時間をライフスタイルに組み込みましょう。
入会金無料
初回体験 1620円/1人
当日1回券 2160円/1人
10回券 16200円(全クラス共通)(家族共有できます)
◇春のロングランキャンペーン◇
3月31日まで
●グループレッスン10回券ご購入の方(先着50名様)
マッサージ30分無料券プレゼント
●プライベートレッスン10回券ご購入の方(先着10名様)
マッサージ60分無料券プレゼント
●ペアレッスン10回券ご購入の方(先着3組様)
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みんなと一緒だと不安~。。。大丈夫です
プライベートレッスンも大歓迎!
グループレッスン回数券4回分で、プライベートレッスンに充当できます。
お電話・メールにてご予約ください
042-444-2919
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★
http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf