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Posted by たまりば運営事務局 at

ビギナーピラティスクラスは、ピラティスとは何ぞやからはじめます。

調布国領 ピラティススタジオ Mermaid マーメイド です(*^。^*) カラダが何だか、だるい、寝ても疲れがぬけない~((+_+)) ヨガやピラティスは、そんなカラダの不調をコントロールすることから始まったエクササイズです ビギナーピラティスクラスでは、ピラティスとはなんぞや? ピラティスってどんな事をして、何が変わるの? そんなご説明をしながら、カラダを動かしていきます 関節を柔軟にして~ 体幹を鍛えて~ しなやかな美脚、美筋をつくり~ 美しく、健康で、疲れをコントロールできるカラダを作りましょう~ 最初は、できなくても大丈夫! 楽しみながら、続けましょう~ 健康で、長生きしたいから! 疲れをコントロールして、毎日、楽しく生活したいから! ピラティスはじめましょう~! ビギナーピラティスクラスは、 月曜日 10時半~11時半 水曜日 19時半~20時半 土曜日 10時半~11時半 入会金無料 初回体験 1620円/1人 当日1回券 2160円/1人 10回券 16200円(全クラス共通)(家族共有できます) 運動のあとのマッサージ、重要ですよ~! 【春のロングランキャンペーン】      3月31日まで ◆グループレッスン10回券ご購入の方(先着50名様)   アロマボディ30分無料券プレゼント ◆プライベートレッスン10回券ご購入の方(先着10名様)   アロマボディ60分無料券プレゼント ◆ペアレッスン10回券ご購入の方(先着3組様)   お二人にアロマボディ45分無料券プレゼント みんなと一緒だと不安~。。。大丈夫です プライベートレッスンも大歓迎! グループレッスン回数券4回分で、プライベートレッスンに充当できます。 子連れOKです。 お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用詳細はコチラ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf   


  • 2015年02月26日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:40Comments(0)ピラティス