たまりば

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Posted by たまりば運営事務局 at

スタンダードピラティスは、がっつり動きたい人向けです♪

調布国領 ピラティススタジオ Mermaid マーメイド です(*^。^*) 中・上級者向け、やりがいあるスタンダードクラスのご紹介です(*^。^*) 柔軟な筋肉をつける事で、疲れにくく、太りにくいカラダを維持しましょう インナーマッスル、体幹、アウターマッスルに効かせる様々なエクササイズの組み合わせで行っていきます 難易度の高いエクササイズも取り混ぜていきますが、チャレンジしてみてくださいね がっつり、動きたい方、スタンダードクラスからのご参加もOKですよ! 木曜日 午前10時半~11時半 土曜日 正午~13時 日曜日 正午~13時 スタンダードと同レベルの【カップル】ピラティスクラスは、ご主人、彼、息子さんなど、男性も一緒に参加できるクラスになります 日曜日 午前10時半~11時半 入会金無料 初回体験 1620円/1人 当日1回券 2160円/1人 10回券 16200円(全クラス共通)(家族共有できます) みんなと一緒だと不安~。。。大丈夫です プライベートレッスンも大歓迎! グループレッスン回数券4回分で、プライベートレッスンに充当できます。 お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf   


  • 2015年03月20日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:20Comments(0)スタンダードピラティス