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首と骨盤のカーブが、副交感神経に影響すると言われています。
首と骨盤のカーブが3つの副交感神経に影響するといわれています。 首こり、腰痛、生理痛などの不調を悪化させる原因でもあります。 骨と筋肉にフォーカスするピラティスで、改善していきましょう。 土曜日昼クラスは、男女で参加できます! ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
フェイスブックメッセージでも承れます。
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PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
2016年02月19日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:00 │Comments(0) │ピラティス
インナー鍛えるにも、体幹整えるにも、ダイエットにもストレッチは必須!
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