一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　杉崎です。 ５月２９日限りの特別プログラム。 ジョセフ・ピラティス氏が考案した唯一の道具といわれる、ピラティスサークル。 いつものエクササイズが強くもできるし、やりやすくもなります。 使い方、様々。 これを体験すると、インナーマッスル、体幹をより意識しやすくなりますよ。 この機会にぜひ、カップルでピラティス始めてみませんか？ 入会金無料 体験　１６２０円 当日1回券　２１６０円 LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎

  

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　杉崎です(*^_^*)　 本日５月２７日（金） １０：００　Ｙｕｋｋｙ　朝ピラティスクラス【残６】 １９：３０　美里　夜ピラティスクラス【残４】 雨ですね～。 夕方にはあがるみたいです。 一雨ごとに、梅雨に近づいているのかなあっと感じますね。 運動で、もやもや、じめじめ、ふっとばしましょう～♪ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12154717547.html メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　杉崎