一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江　ピラティススタジオ　Ｍｅｒｍａｉｄ　インストラクター美里です(*^_^*) 暖かいお正月が一転、北風冷たく気温が一気に下がってきました。 皆様、動きましょう～！ 縮こまったスジを伸ばしましょう！ 朝いちばん、レッスン前にガーっと動きました。 スッキリ～(*^_^*) 空席状況はコチラ→ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html ≪お年賀プレゼント≫ ☆女性の皆様、美容成分たっぷりの保湿マスク３枚、プレゼントしま～す♪ ☆男性の皆様、グリセリンとアロマで手作りした消毒用ジェル、プレゼントしま～す♪ ※１月中、お一人様一回限り、お配りする予定ですが、数に限りがありますので、お早目に～(*^_^*) １月４日（水）からは、通常スケジュールです。 空き状況はコチラ→ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html ご予約お待ちしておりますm(__)m レッスン、タイ古式、エステのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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