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肩甲骨のトリガーポイントを探して”美背中”つくる!
調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-)
肩甲骨のそばにあるトリガーポイントを探して、ほぐして、動かせば、イヤ~な背中のハミ肉や、もっさり見える猫背改善も期待できます。
カラダ全体の代謝を上げてくれるから、痩せやすいボディにもなります。
スタジオのどのクラスに出ても、肩甲骨エクササイズがありますよ。
美背中作るメソッドは、肩こりにも効果的!
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6月27日(火)
10:00 ジャイロキネシス【残席3】
19:30 夜ピラティス【残席3】
※予約なしのイキナリ参加も大歓迎ですわよ~★
グループレッスンの体験費用は1620円です。
レッスンの空き状況は、コチラ
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html
レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
ライン予約優先です。
クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
4周年キャンペーンはコチラ→
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
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