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ウエスト痩せなら、おへそ引き上げてピラティスやろう!
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2017年06月29日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:10 │Comments(0) │ダイエット
自然光とアロマの中で癒されピラティス♪
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2017年06月28日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:14 │Comments(0) │ストレッチ
肩甲骨のトリガーポイントを探して”美背中”つくる!
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2017年06月27日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 14:00 │Comments(0) │ダイエット
週末の運動で、脳のリラックス&リセット♪
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2017年06月23日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 20:05 │Comments(0) │こんなことありました
アロマ~なストレッチピラティスで、気持ちよ~く筋力アップ♪
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2017年06月23日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:53 │Comments(0) │ストレッチ
調布FM街角レポート、当Studioから生放送~♪
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2017年06月22日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:11 │Comments(0) │お知らせ
気圧が下がる日は、ゆるストレッチが丁度いい
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2017年06月21日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:08 │Comments(0) │ストレッチ
家庭菜園から畑へ
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2017年06月20日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 11:29 │Comments(0) │こんなことありました
女子会ランチに、ベランダで収穫したトウガラシを添えて。
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2017年06月17日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:51 │Comments(0) │こんなことありました
韓国とうがらし、辛いの?
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2017年06月16日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:24 │Comments(0) │こんなことありました
ママピラティスクラスは誰でも参加できます!
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2017年06月15日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 16:27 │Comments(0) │ママピラティス
筋肉をゆるやかに鍛えるクラス
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2017年06月14日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:39 │Comments(0) │ストレッチ
小松菜収穫~★
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2017年06月12日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 11:08 │Comments(0) │こんなことありました
人参食パン・・・残念(T_T)
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2017年06月11日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:31 │Comments(0) │こんなことありました
タイ古式マッサージ
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2017年06月09日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:50 │Comments(0) │タイ古式
キュウリの赤ちゃん
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2017年06月08日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:09 │Comments(0) │こんなことありました
筋の余計な緊張を取り、関節の動きをよくする
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2017年06月07日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 14:44 │Comments(0) │ストレッチ
ちょうふチャリティウォーク
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2017年06月06日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:11 │Comments(0) │こんなことありました
ストレッチで便秘解消~♪
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2017年06月05日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:49 │Comments(0) │ストレッチ
美人シニア犬ちゃんの癒し~実は保護犬♪
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