一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布狛江ピラティススタジオMermaid　インストラクター美里です(^_-) 写真は、93歳の生徒様です。 床から足をスッと持ち上げられる姿はとても90代の方とは思えません!! 軸足側のお尻も、体幹部が、横にズレる事なく立たれています。 素晴らしいです。 そして、いつも明るいお人柄に、元気をいただけます。 ピラティスで身体のバランスを整えて、いつまでも自分の足で、元気よく歩こうっ！と心新たです。 ホームページはコチラ↓ http://bouquetbamboo.com/ スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html お得な体験プランは、画像をクリック！ レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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