一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です ピラティスのようには、筋肉を使わない、優しいストレッチのクラスはいかがでしょう～ 身体って、気づかないうちに、あちこち、縮んでるんですよ 気持ちよ～く伸ばしてほぐしましょう 体力がなく、疲れやすい方に是非、おすすめです ストレッチ体操クラスは、毎週木曜日、１２時半～１時半です ご体験（初回のみ）　１０５０円/お１人 ≪通常ワンレッスン　１２６０円/お１人≫ ５回回数券　５７７５円 １０回回数券　１０５００円 お問合せ、ご予約は、 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com レッスン中は、お電話に出れない事もあります 留守番電話にメッセージをお願いします 折り返し、ご連絡させていただきます マネージャー　Ｍｅｇｕｍｉ