一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ボディStudio　 Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^。^*) がっつり食べているどころか、食事管理、しっかりしているのに、痩せない～。。。 体脂肪率、増えちゃった～。。。 それって、皮下脂肪と内臓脂肪がセルライト化しているって事かもですよ～！ 長年蓄積された脂肪たちは、ちょっと食事減らしたり、運動したりでは、簡単には消えてくれません。 ①　セルライトのまわりにある、脂肪細胞からアタックしましょう。 ②　インナーマッスルを鍛える、ゆる筋トレをコンスタントに続けましょう。 ③　マッサージで、老廃物、ストレスを流しましょう。 Mermaidは、そんなあなたをサポートするスタジオです♪ スタジオ内にある【深部加温セラピー】ルームで、ラジオ波温熱をしましょう。 皮下脂肪、内臓脂肪に、ダイレクトに働く深部加温セラピーです。 筋肉がやわらかくなり、腕、足の可動域が、広がり、運動しやすくなります。 運動苦手な方は、ストレッチクラスから始めましょう。 カラダを柔軟にすることで、痩せやすい体質に変化させていきます。 がっつり動きたい人は、スタンダードクラスもおススメ！ 運動後のオイルマッサージは、完全予約制です(*^。^*) 理想的なダイエットをしてみませんか？ 脂肪溶解、ゆる筋トレ、マッサージ、３つをリーズナブルに続ける事ができます。 お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf