一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオMermaid　インストラクターＭａｎａです(*^_^*) 朝晩、急激に気温が下がってきましたね。 寒くなると途端に日常の姿勢が悪くなってきませんか？ 肩こり、腰痛も増えますね。 ピラティスレッスンでは、お一人お一人の生活習慣や日常姿勢を伺いながら、不調を改善するエクササイズを多く取り入れています。 ご自宅でもできる姿勢矯正メソッドをお伝えできればと思っています。 スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ 友達追加ボタンで登録後、トークボタンからご予約ください。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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