一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオMermaid　杉崎です(*^_^*) 明日４日からお仕事初めの方、多いと思います。 今年こそ、コンスタントに、運動を続けて、プチ不調とかプチ倦怠感とかから脱却して、ココロ、カラダ、うきうき一年過ごしましょう。 と、ウチのわんこ達と一緒に初日の出に誓いました～♪ 明日から、スタジオMermaidも通常スケジュールです。 空席状況はコチラ→ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html ≪お年賀プレゼント≫ ☆女性の皆様、美容成分たっぷりの保湿マスク３枚、プレゼントしま～す♪ ☆男性の皆様、グリセリンとアロマで手作りした消毒用ジェル、プレゼントしま～す♪ ※１月中、お一人様一回限り、お配りする予定ですが、数に限りがありますので、お早目に～(*^_^*) １月４日（水）からは、通常スケジュールです。 空き状況はコチラ→ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html ご予約お待ちしておりますm(__)m レッスン、タイ古式、エステのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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