腰痛肩こり、不眠、倦怠感、慢性痛、ダイエット、まずは、プライベートレッスン(個人・ペア)
調布国領狛江 ピラティススタジオ Mermaid 杉崎です(*^_^*)
プライベートレッスンは、目的、体力、柔軟性など、おカラダにあわせたパーソナルトレーニングです。
担当トレーナーが、オリジナルなメソッドを目的にあわせて、組み合わせます。
カラダをが固い、体力に自信がない、倦怠感が抜けない、慢性痛があるなど、様々な不安をお持ちの方、是非、ご相談ください。
完全予約制です。
月 20:45~21:45 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
火 19:30~20:30 はるか先生(ピラティス)
火 20:45~21:45 真奈先生(ピラティス)
水 19:30~20:30 はるか先生(ピラティス)
水 20:50~21:50 ゆかな先生(ジャイロキネシス)
木 19:30~20:30 はるか先生(ピラティス)
金 8:50~ 9:50 Yukky先生(ピラティス)
土 9:00~10:00 はるか先生(ピラティス)
土 10:30~11:30 はるか先生(ピラティス)
土 12:00~13:00 はるか先生(ピラティス)
土 13:15~14:15 はるか先生(ピラティス)
土 14:30~15:30 はるか先生(ピラティス)
ピラティス中心の個人レッスン
ジャイロキネシス中心の個人レッスン
親子、夫婦、友人など、お二人でのレッスンもオッケー!
◆個人レッスン
1 Session 60分 6480円
3回券(ご購入日より2ヶ月) 15550円(1回限り購入いただけます)
10回券(レッスンスタート日より半年) 51840円
◆ペアレッスン
1 Session 60分 9720円(2人)
3回券(ご購入日より2ヶ月) 23320円(2人)1回限り購入いただけます。
10回券(レッスンスタート日より半年) 77760円(2人)
レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約!
ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。
クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪
http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
たまには、プライベートレッスンいいわ~
土日のプライベートレッスン枠、空きが出ました~!!
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
個人レッスンは、目的にあわせてメソッドをカスタマイズします。
93歳、ピラティスでココロもカラダも若い!
50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子
土日のプライベートレッスン枠、空きが出ました~!!
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
個人レッスンは、目的にあわせてメソッドをカスタマイズします。
93歳、ピラティスでココロもカラダも若い!
50代男性、ヘルニアのリハビリレッスンの様子
2017年02月14日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 10:22 │Comments(0) │プライベートレッスン
※このブログではブログの持ち主が承認した後、コメントが反映される設定です。