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ストレッチで便秘解消~♪

調布国領狛江 ピラティススタジオMermaidです(^_-) 座りっぱなしで背中やコシが懲り、便秘になりやすい現代人。 実は、四足歩行の動物たちはは便秘知らず。 ストレッチで便秘解消~♪ 自然界で生き延びるためには柔軟性が必須、日常的にストレッチをしているんです。 スタジオでは、セルフマッサージや四つ這いエクササイズなど、動物たちの動きをまねて、内臓を刺激するメソッドも多いです。 ------------------------ 6月5日(月) 10:00 朝ピラティス【満席】 19:30 ヒーリングストレッチ【残席6】 13:00~18:00 エステ、エクステご案内できます。 空き状況はコチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html ストレッチで便秘解消~♪ ストレッチで便秘解消~♪ 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、1対1トークで簡単予約! 友だち追加数 ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら~♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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    2017年06月05日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:49 │Comments(0)ストレッチ

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