ピラティスに来て、新鮮野菜をもらって、暑い夏を乗り切ろう~!!
調布国領ピラティススタジオMermaidでは、畑を借りています。
レッスンに参加された皆さんに、朝採り野菜お持ち帰りいただいてま~す。
収穫したての野菜たちを使って、
長女は、ピーマンとえりんぎのキンピラを、
次女は、カラフル煮こごり&インゲンの胡麻和えを作ってくれました。
レタスも新鮮でシャキシャキでおいしかったです~♪
うどんも手作りなんですよ~♪
近々にスタジオでうどん教室イベントもやりますよ~!!
運動して、おいしいもの食べて、元気に夏を乗り切りましょう(*^_^*)
5周年キャンペーン中です~(*^_^*)
この機会に、是非、体験してみてね。
詳しくはホームページへ
http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/
調布FMさんで、オンラインレッスンご紹介いただきました~♡
Xmas抽選会、盛り上がってま~す♡
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
ドラセナに癒される~
ワンコも一緒に入れるスイス料理レストラン
オクラの花~
Xmas抽選会、盛り上がってま~す♡
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
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オクラの花~
2018年07月11日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 12:15 │Comments(0) │こんなことありました
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