NEW!!1月より新しいクラスが始まりました☆
調布国領ピラティススタジオ
Mermaid マーメイドです
お正月休みも終わり、徐々に皆さんもピラティス初めされていますねヘ(゚∀゚*)ノ
久しぶりに、皆さんにお会い出来て、嬉しく思います。
1月より
新しいスケジュールに変わり、新クラスも増設されました
MEGIMI先生による
エアロピラティス(木曜日19:30/金曜日10:30/日曜日8:45)
エアロビクス系・燃焼エクササイズ/筋トレ系・アウターマッスルエクササイズ/ピラティス系 体幹・インターマッスルエクササイズ
燃やす!鍛える!整える!3つを融合したオリジナルメソッドです。
MISA先生による
ビューティーピラティス(火曜日13:00/金曜日13:00)
パワーピラティス(火曜日10:30/火曜日19:30)
パワーピラティス:負荷の大きなエクササイズが中心で、インナーマッスル、腹筋・背筋・その他全身の筋肉をしっかりと作る為のメソッドです。
ビューティーピラティス:綺麗な姿勢を見直すことから始め、ゆっくり気持ち良~く進めて行く、美bodyを目指すためのエクササイズが中心のメソッドです。
3つのクラスが新しく加わり、定休日がなくなりました
是非一度新しいクラスを体験して、ピラティスの幅を広げてみてはいかがでしょうか?
ご予約は、
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
042-444-2919
関連記事