New!【肩こり腰痛改善】ヨガ クラス
調布国領 ピラティスヨガスタジオ
Mermaid マーメイド 杉崎です
雨ふりが続いていますねえ
アタシは、今週末、伊豆へもみじ狩りの予定です
天気がしんぱ~い
我が家の生後3ヶ月になるノエル君も、パパ、天気チンパ~イって言ってます
こんな寒くて湿度が高いと、慢性的な腰痛がある方は、つらいのではないでしょうか?
アタシもそうなんです!
12月から新しく【肩こり腰痛改善】ヨガクラスが、はじまりますよ
固まった筋肉をゆるめて、伸ばして、まずは、呼吸とストレッチで、柔軟にするところからはじめましょう
【肩こり腰痛ヨガクラス】は、
毎週、月曜日 夜 19時半~20時半
お仕事帰りに、間に合うお時間帯です
ココロ、カラダ、すっきり~っらくになりに来てくださいね
お電話・メールにてご予約ください
042-444-2919
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、レッスン費用詳細はこちら~★
http://www.omisejiman.net/pilatesmermaid/service.html