腹筋を鍛えて、くびれを作るピラティスエクササイズ♪

調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です 本日のスタンダードクラスは、ピラティス歴の長い生徒さんばかりでしたので、ちょいとハードな腹筋にトライしてもらいました お腹、特に下腹部に効きま～す。 このキ～プがきついんですよね～ 何回カウントまでいけるかなあ～ 皆さん、よくがんばりました！ ご体験も受付中です 体験１回　１５７５円 （通常料金　２１００円） ５回回数券（３ヶ月）　９４５０円 １０回回数券（６ヶ月）　１５７５０円 ご予約は、 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com レッスン中はお電話に出れない事もあるかもしれません 折り返しお返事いたしますので、メッセージを録音してくださいね □ピラティススタジオ　Ｍｅｒｍａｉｄ□ 　　マネージャー　Ｍｅｇｕｍｉ