背骨は、積み木が重なっているとイメージするメソッド♪

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日2月17日（水） 10時半・美里ママピラティスクラス【残席２】、 19時半・ゆかなジャイロキネシスクラス【残席２】 ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

背骨は、1本の棒ではなく、椎骨という積み木が積み重なっているとイメージしてカラダを動かすジャイロキネシス。 姿勢が悪く、肩や背中がこりこりの方にぴったりのメソッドです。 姿勢矯正は地道な努力が必要ですわ～(*_*)　 レッスンで覚えたエクササイズ、自宅でも毎日しましょうね。 ライントークで、ご予約お問合せ承れます。

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クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

個人レッスン詳細はコチラ↓

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