◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチクラスは、男性参加ＯＫ◆

調布狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-)

年々、筋力が弱ってきたなあと感じる方に、しなやかでありながら強さも兼ね揃えたカラダをつくりましょう。

筋肉のコンディショニングを整えて、血流がよくなると、良眠効果も期待できます。
良質の睡眠で、心身ともに、疲れをケアして、翌日の元気につなげましょう。

 木曜日夜19：30～20：30
（第二、第四週のみ）

男性も参加ＯＫ

コンディショニングストレッチクラス、詳しくはコチラ

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/stretch/

ホームページは、コチラ

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