Beautyコアトレーニングクラス木曜日１０時開講してま～す♪

調布狛江ピラティススタジオMermaidです(^_-)

Beautyコアトレーニングクラスは、毎週木曜日　10：00　スタート。

マットピラティスとバランスボールを融合させて、有酸素運動＋体幹トレーニングを行っていきます。

エアロビクスの要素なんかも入ってきますよ。

楽しみながら、細いではなく、しなやかで、強い筋肉を作り、美しいボディラインを目指します。

 

担当するインストラクター美里は、ヨガ、ピラティス、エアロビクス、その他、沢山のトレーニングの有資格者で、経験豊富。

参加メンバーのカラダや動きを見て、メソッドをどんどん変化させていく美Body魔術師です。

○コアトレーニングクラス詳細はコチラ

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/core/

○ホームページはコチラ↓