【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン

調布国領狛江ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵMermaid、

平日夜ｸﾗｽ担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰAkieです(*^_^*)

朝晩、秋めいてきましたが、日中は気温があがり、急激に蒸し暑くなる日もあり、湿度の乱高下は、骨にも、自律神経にも影響します。

なので～、秋の姿勢矯正ﾋﾟﾗﾃｨｽｸﾗｽのテーマは、【セラバンドを使って肩周りをより動かす】です！！

肩甲骨まわりの筋膜をはがし、肩関節の動きをなめらかにしていきましょう。

レッスン中の秋aromaは、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを整える香りのブレンドを考えています。
心身を整えるクラス目指してます！

Akie

体験ご予約は、ＨＰから、ライン、メール、お電話で、お気軽に～

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/