プライベートレッスン
2018/12/10 肩が凝っているときって、頭痛もツライ!
2018/10/11 ストレートネックが、つらい~。。どんなエクササイズがいいの?
2018/03/15 ◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチ◆
2017/10/24 ちょうふチャリティウォーク2017は、11月5日(日)9時スタート!!
2017/09/25 スマホからの感染症予防しましょう。
2017/09/17 9月17日(日)12:00クラスは休講です。
2018/02/09 脂肪の錆びを予防しよう!
2018/08/16 基礎代謝より、活動代謝アップの方がしやすい♪
2017/11/09 産後のボディケアは、ベビーと一緒に、美里ママピラティスで楽しく~♪
2017/09/30 30歳過ぎたら、男性も体幹がゆるんでくるんですよ~♪
2017/09/26 ジャイロキネシスで、リンパが流れると全身がラクになる~♪
2018/10/11 ストレートネックが、つらい~。。どんなエクササイズがいいの?
2018/03/15 ◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチ◆
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2017/09/25 スマホからの感染症予防しましょう。
2017/09/17 9月17日(日)12:00クラスは休講です。
2018/02/09 脂肪の錆びを予防しよう!
2018/08/16 基礎代謝より、活動代謝アップの方がしやすい♪
2017/11/09 産後のボディケアは、ベビーと一緒に、美里ママピラティスで楽しく~♪
2017/09/30 30歳過ぎたら、男性も体幹がゆるんでくるんですよ~♪
2017/09/26 ジャイロキネシスで、リンパが流れると全身がラクになる~♪