一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ヨガピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です♪ 毎週、ベビー達でにぎやかなママヨガクラスのご紹介です(*^。^*) ママがエクササイズの間、思い思いに遊ぶベビーたち 誰かが泣いちゃうと、連鎖反応で、泣き出しちゃう子もいるけど、いつのまにか、満面の笑みになってたり、ベビーって一秒一秒、表情がかわりますねえ ママたちも産後のボディ回復の為のヨガエクササイズ、がんばってますよ～ 骨盤底筋群に効かせるエクササイズや、育児中の肩こりや腰痛に効果的なポーズなど、ママヨガならではの楽しみながら、痩せるを応援するクラスです 毎週水曜日　１０時半～１１時半 ２歳までのベビー連れＯＫです レッスン中のおっぱいタイム、おむつ替えも自由ですよ 体験　１６２０円 通常　２１６０円 １０回券　１６２００円（全クラス共通） みんなと一緒だと不安～。。。大丈夫です ヨガ、ピラティス、プライベートレッスンも大歓迎！ お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com