雪の翌日は、筋肉痛になるよね~(@_@;)
調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^_^*)
1月19日(火)
10時半・ジャイロキネシス【残席4】、
19時半・ピラティス【残席5】
突然の積雪で、雪かきしたり、転倒しないように歩いたり、明日は、きっと筋肉痛ですね。エクササイズで早めにケアしましょう。
ストレッチと筋トレが効果的ですよ~♪
初めての人もウエルカムよ~!
ご予約は、042-444-2919 杉崎
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
フェイスブックメッセージでも承れます。
https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel
ライントークでも承れます。
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
健康で痛みのないキレイなボディ維持の秘訣は、心構えからヨ♪
ピラティスって、どんな事するの?
ピラティスで、内臓本来の働きを取り戻しましょう
ピラティスの歴史を知って、もっとピラティスを好きになりましょう
~夜ピラティスご体験のお客様の声~
【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン
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2016年01月18日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 21:28 │Comments(0) │ピラティス
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