手足の冷えは、動脈硬化予備軍かも~(@_@;)
調布国領 美BodyStudio Mermaid マーメイド 杉崎です(*^_^*)
本日2月15日(月)
10時半・真奈ピラティスクラス【残席5】
19時半・ゆかなストレッチクラス【残席4】
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
日曜日の健康番組で、冷えをあなどるなかれという放送やってました。 手足の先が冷えてるのは、動脈硬化予備軍かもだそうです。 一番の原因は、喫煙。 それから、運動不足。 そう~、皆様、喫煙せずに運動しましょう~♪ ファイト! アタシのインナーマッスル! ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
フェイスブックメッセージでも承れます。
https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel
PCメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
個人レッスン詳細はコチラ↓
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メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Studioからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
子ども発達センターに通うママたちと、ハートフルストレッチ♡
浅草 酉の市へ行ってきました~♪
Beautyコアトレーニング
本日19:30開講!ボディコンディショニングストレッチ♬
◆筋力低下を感じる方に、コンディショニングストレッチクラスは、男性参加OK◆
赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ?
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赤筋、白筋、ピンク筋、理想の筋肉はどれ?
2016年02月15日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:00 │Comments(0) │ストレッチ
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