一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣:2020年06月

ジャイロキネシス®は一言でいうと、「布団の打ち直しのような体操」

調布国領狛江スタジオマーメイドです。

みなさま、こんにちは！　ジャイロキネシ®ストレーナーの冬子です。

ジャイロキネシス®は一言でいうと、「布団の打ち直しのような体操」だと私は思います。

歳を重ねて下に沈んでしまった中身をもう一度広げて外側ときっちり合わせて、縮んでしまった場所は伸ばして膨らませて…とまたフカフカの使い勝手の良い身体を目指して動いていきます。

筋トレともストレッチともどちらにも取れる不思議な運動ですが、終わった後のいい感じを味わえるように取り組んでいます。　

水曜日１９時半は、オンラインとリアルの同時クラスです。

ご都合いい方にご参加くださいませ。お待ちしてます。　冬子

ご予約、お問合せは、公式ＨＰから、ライントークが簡単便利です。

調布国領狛江ピラティススタジオマーメイドです。

ご自宅から参加いただくオンラインクラスを中心に、人数制限を設けて、スタジオでのリアルクラスも一部、開講中です。

すべてのオンラインクラスは、ご予約人数に限らず、原則開講いたします。３０分前までご予約受付中。

6/2、東京アラート発動(T_T)　まだまだ、コロナ油断できずですね。

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重要Ⅰ----≪スタジオルール変更のお知らせ≫----

① ｽﾀｼﾞｵﾘｱﾙｸﾗｽ定員４名ですが、ご夫婦やご姉妹、ご友人と参加の場合、１名までｵｰﾊﾞｰﾌﾞｯｷﾝｸﾞＯＫ。

② ｽﾀｼﾞｵﾘｱﾙｸﾗｽは、平日休日問わず、【男女】参加ＯＫ。

③ すべての回数券は、コロナ収束まで【無期限】といたします。

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重要Ⅱ ----≪回数券期限の無期限に伴う、各種割引＆ｷｬﾝﾍﾟｰﾝの中止及び延期のお知らせ≫----

・ｷｬｯｼｭﾚｽ割引・８周年ｷｬﾝﾍﾟｰﾝ・誕生日ﾊｶﾞｷ・紹介ｴｽﾃﾌﾟﾚｾﾞﾝﾄ等をコロナ収束まで、中止（延期）いたします。

リアルレッスン回数券２回分で、オンラインレッスン３回ご参加いただけます。

オンラインレッスンは、１画面に何名ご参加いただいても１名分の参加費になります。（ご家族皆さんでご参加ください。）

スタジオの換気、消毒、清掃は、こまめに行っております。

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