たまりば

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運動すると肌コンディションがよくなるのには、理由があります。

調布狛江国領ピラティススタジオMermaidです。

 

先日、美容皮膚科医師のセミナーに参加し、お肌のコンディションをよくするのに、運動がいいというお話をうかがいました。

インナーマッスルを鍛えると、血流がよくなるのが、理由のひとつです。

もう一つ、

運動で、ひと汗かいた後の肌はツルっとしていると思いますが、汗の中の塩が肌に化学反応を起こさせツルツルするようになっているのです。
定期的にスポーツする事で、自分の汗の塩で、自分の皮膚の細胞を正常化しているというカラクリです。
なので、スポーツをすると肌はきれいになるんですよ~。
 

また、汗をかくとイオン活性した水が塩にくっついて、出たり入ったりしやすくなりますので、老廃物も出やすくさせます。
同時に、必要なものも取り入れやすい肌環境を整えてくれるのです。
 

運動は、肌にとって重要な、新陳代謝ですね。
 

洗顔するのや、ハミガキするのと同じように、運動も生活習慣のひとつにしてくださいね。

 

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期間中、新規体験日に、10回券ご購入で、≪体験料無料≫になり、さらに、≪ワンレッスン無料券≫がついてきます!

ぜひ、この機会に、運動習慣に取り組んでみたくださいませ。

 

 

ご予約は、ホームページから、ライン、メール、お電話で~

http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/

 

 

 

  


  • 2019年06月29日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 09:22Comments(0)スタジオから

    Aroma姿勢矯正ピラティスクラスは、金曜日19:30スタート

    調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです 6月から、金曜日夜クラスを担当しています、インストラクター章江です、九州出身で、おいしいもの大好きです(^_-) OL時代は、朝から深夜までPC作業。肩こりや腰痛に悩まされる日々の中、ピラティスに出会いました。 ピラティスで得られたカラダの解放感が気持ちよく、止められなくなり、インストラクターにまでなったんです ピラティスで自分の身体が変わる楽しみ、可能性をお伝えしていきたいと思っています まだまだ勉強し続けている私です、一緒に健康な生活について考えていきませんか 金曜夜は、アロマを焚いて、爽やかな香りの中で、照明も少し落として、のんびりとメソッドを行っていきましょう 日常生活で知らず知らずに、歪んでいく骨と筋肉のバランス クラスでメソッドを行いながら、左右のアンバランスや骨盤の高さなど、全身を少しずつ、丁寧に整えていきます 膝関節、股関節、骨盤、ご自身のカラダと気持ちよく向き合う60分です 詳しくはコチラ→ http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/%E9%AA%A8%E7%9B%A4%E5%BC%95%E7%B7%A0%E3%82%81%E3%83%94%E3%83%A9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%82%B9/      


  • 2019年06月20日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:55Comments(0)ピラティス

    木曜日の朝は、B美B(ビビビ)とボディメイクピラティスでニッコリ!

    調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです

     

    木曜日朝のB美Bボディメイククラス、うれしい感想が続々届いております(*^_^*)


    「内容がバラエティ豊かで、レッスンの流れが楽しい」
    「心地よい疲れで、仕事とのマインドの切り替えに丁度いい」


    などなど、毎回、少しずつ違うエクササイズと取り入れ、ビビビと筋肉に効かせて、すっきりボディを目指すクラス、ぜひ、ご参加くださいませ。

     

    クラス詳細は、HPへ

    http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/core/

     

    ご予約、お問合せは、HPからライントークが便利で簡単♬

    090-4542-7294

    pilatesmermaid@mbr.nifty.com

     

     

      


  • 2019年06月13日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 08:29Comments(0)B美Bボディメイクピラティス

    土日のプライベートレッスン枠、空きが出ました~!!

    調布国領狛江ピラティススタジオMermaidです

     

    沢山のお問合せをいただき、キャンセル待ちをしていただいおりました、土日祝日のプライベートレッスン枠、インストラクター増員により、ご案内できる枠が増えました!

     

    土日祝日、午前午後ともに、空きあります♬

     

    こんな方におススメ

    〇短期間で、より効果を実感したい

    〇体力筋力、柔軟性にあわせたレッスンをしてもらいたい

    〇目的にあわせたプログラムでレッスンしてもらいたい

    〇子連れで通いたい

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    まずは、体験レッスンで、ピラティスとはなんぞやを実感してみましょう

     

    体験料金 60分 5180円

    通常料金 60分 6480円

     

    初回体験日に、プライベートレッスンの回数券をご購入の場合は、体験料金が3240円になります

     

    プライベートレッスン3回券:17820円(2ヶ月)

    プライベートレッスン5回券:27000円(3ヶ月)

    プライベートレッスン10回券:51840円(6ヶ月)

     

    ご予約、お問合せは、HPからライントークが簡単便利です!

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  • 2019年06月10日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 20:27Comments(0)プライベートレッスン