ビギナーヨガクラスで、肩こり腰痛改善！
調布国領 ピラティスヨガスタジオ
Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ 杉崎です
寒さがましてきましたね～
慢性的な腰痛がある方は、つらいのではないでしょうか？
アタシもそうなんです！
ビギナーヨガクラスは、【肩こり腰痛改善】ポーズが満載！
固まった筋肉をゆるめて、伸ばして、まずは、呼吸とストレッチで、柔軟にするところからはじめましょう
【ビギナーヨガクラス】は、
月曜日 夜 19時半～20時半
木曜日 夜 19時半～20時半
金曜日 朝 10時半～11時半
朝でも夜でも、ココロ、カラダ、すっきり～っらくになりに来てくださいね
お電話・メールにてご予約ください
042-444-2919
pilatesmermaid@mbr.nifty.com
【ビギナーヨガクラス】は、
月曜日 夜 19時半～20時半
木曜日 夜 19時半～20時半
金曜日 朝 10時半～11時半
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2014年12月11日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 23:24 │Comments(0)
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