一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美BodyStudio Mermeid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 皆様～、お待たせいたしました～！ ついに、ついに、待望のビギナー、夜クラスがはじまります！ 平日の夜に、ビギナークラスを作ってほしいという皆様からのご要望に、お応えできて、私もうれしい～ 担当するのは、月曜日の朝ビギナークラスを担当する、真奈先生です。 実年齢が不明とか、まじめな顔で、シラ～っとジョークを飛ばすのが、ひそかに生徒様に人気のまなっち。 体幹を鍛えるエクササイズが得意で、初心者でもわかりやすく説明してくれます。 最初はできなかった事も、いつのまにかできるようになっている真奈マジックを感じてみて～ 写真は、美里先生の木曜日スタンダードクラス。 きついけど、くせになるっと人気です。 筋肉と骨格、呼吸を意識するピラティス、ジャイロキネシスを始めてみませんか？ 日々の疲れ方やボディバランスの変化にきっと気づくはず。 火曜日の夜、ビギナークラスは、１１日スタートです。 ご予約は、 042-444-2919　杉崎 pilatesmermaid@mbr.nifty.com フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf ■調布スクラッチセール参加中～ レッスン参加ごとに、たくさんもらえるよ～ いっぱいためて、お得に使ってね！ はずれ券もめっちゃお得！