一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美BodyStudio　Mermaid　杉崎です。 マタニティライフを楽しく過ごしてもらいたい～っとお楽しみ会を企画したのはこの３人。 周期にあわせたレッスンで、安産報告をもらいまくってるのは、この人。 Mermaidのマタニティピラティス担当インストラクター美里っち。 妊娠をすると身体は日々変化をしていきます。 変化に伴う不安もストレスにつながったりしますね。 身体を動かす事により日々のストレスをコントロールできる様になり、それは陣痛中に身体をリラックス出来る事にも繋がります。　 お楽しみ会では、自宅でできるマタニティピラティス＆呼吸法をプチレッスン！ Specialゲストは、この人、 マタニティ鍼灸師のまみこさん。 妊婦さんへの出張治療も行っていて、東洋医学に基づいた適切なアドバイスで人気。 妊娠初期のつわりや、出産前後の体調不良などにも鍼灸が取り入れられることもあるそうです。 東洋の神秘、未病予防のディープな話聞きましょう♪ そして、アタシ、マタニティエステ歴８年の杉崎は、アロマトリートメント を担当します。 マタニティさん特有の肩こり腰痛、足むくみには、ホットストーントリートメントがおススメ。 マタニティエステ通常コースは、温めた玄武岩を使って、横向きで背中、仰向けで下半身、両腕、デコルテ、首肩ヘッドのマッサージを行います。 お楽しみ会では、ホットストーンを使ったひざ下のトリートメントをプチ体験いただけますよ。 ３人の思いは一緒。 マタニティライフを元気に楽しんでほしい。 まみこ　「妊娠中のカラダの事、ケアの事を知ってほしい。」 美里　　「ピラティスの呼吸の効果と楽しさを知ってほしい。」 アタシ　「アロマトリートメントで、ココロもカラダもホッとしてほしい」 国領Mermaid発　【妊婦のお楽しみ会】 ４月１６日（土）午後１時半スタート 参加費　５００円／１人 定員　９名 約６０分（鍼灸・ピラティス・アロマのプチ体験あります） StudioMermaidに集まってね～！ お申込みは、ラインでね！ LINE＠トークでご予約承ります。 LINE＠タイムラインで直前情報ゲットできます。

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