一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオ　Ｍｅｒｍａｉｄ　インストラクターＨＡＲＵＫＡです(*^_^*)　 はじめまして。 ピラティスインストラクターのＨＡＲＵＫＡです。 平日夜と土曜日のプライベートレッスンを担当しています。 インストラクター歴は、７年です。 一筋縄では解決しにくいおからだの問題。 いろいろとお悩みをお聞きしながらセッションさせていただきます。 いつまでも元気でいられるカラダ作りのお手伝いをさせていただければと思っております。 スケジュールは、 火・水・木→19：30～20：30 土→①9：00～10：00、②10：30～11：30、③12：00～13：00、④13：30～14：30 です。 土曜日は、①枠から順にご予約を承りますね。 ピラティス独自のマシンエクササイズも織り交ぜながら、無理なく動きをサポートしてまいります。 どうぞ、よろしくお願いします。 空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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