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Posted by たまりば運営事務局 at

日曜日は、カップルピラティスの日です~♪

調布国領 ピラティススタジオ ”Mermaid” マーメイド です カップルピラティス参加者募集中~ 飽食の時代を反映して、筋肉が多い男性も、お腹が気になったり、体力が気になったりされているようです 何よりも奥様が、旦那様も一緒にインナーマッスル鍛えてもらいたいと望まれているんです そんな生徒さんのお声を取り入れ、毎月2回、第一日曜日、第三日曜日の午前中に、カップルで参加できるクラスを作りました~! ピラティスボールを足に挟んでエクササイズをすると足の内側の筋肉が鍛えられ、疲れにくくなりますよ こちらは、腹筋を使い、二の腕にも利かせるエクササイズ ちょびっと難易度が高いです 男性には、これくらいのレベルもやってもらおうかなあ~(*^。^*) 頸椎も伸びるので、首こりにも効果的ですよ あ、こちらも難易度高めです スイミングのポーズですが、水の上でないとこんなにもハードなんだ~って思いますよ 背筋、ヒップアップに効果的です 旦那様、さすがですね ちょっとアドバイスしただけで、キレイなポージングができました カップルピラティスは、毎月第一、第三日曜日 午前10時半~11時半です ご体験(初回のみ) 1575円/お1人 ≪通常ワンレッスン 2100円/お1人≫ 5回回数券 9450円 10回回数券 15750円 ★カップルで、回数券を共通で使えます★ 扉を開けて、お入りください 自転車、ベビーカー置き場があります その先が、スタジオの玄関です 道路に面したコチラの看板を目印にいらしてくださいね 今日も沢山の新しい生徒さん達に会えるとうれしいなあ by Megumi 素敵なオープニングプレゼントをご用意しています ご予約お待ちしてま~す☆ クラスの詳細はこちらから~★ http://www.pilatesmermaid.com/service.html クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら~★ http://www.amanojyaku.com/pilates_mermaid.html ご予約承り中です~★ http://www.pilatesmermaid.com/contact.html 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com   


  • 2013年07月05日 Posted by 調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために40代50代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Mermaid マーメイド at 18:00Comments(0)カップルピラティス