一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　ピラティススタジオ Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です！ むしむしする毎日です 気圧の変化からか、体調も崩しがちですね こんな時こそ、頭もカラダもシャッキリするピラティスですわよ～ 美脚になれ～、あしながになれ～、高く高く～！ コアトレーニングで、ウエストシェープ！ 全身のコアを鍛えて、ボディラインが整った、痩せ見せ体型になろう～ 全クラスの詳細はこちらから～★ クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ 体験ご予約承り中です～★ 事前予約は、メールにて pilatesmermaid@mbr.nifty.com 当日予約は、お電話にて 042-444-2919