一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞです 日曜日の朝は、カップルピラティスクラス～★ 奥様、彼女のがんばりが、旦那様、彼の負けん気を、すごく刺激するみたいですね～ 何だか、おもしろい空気です 男性陣のためにアウターマッスル（表層筋）も使います 写真のエクササイズは、四頭筋に効いてますよ～ 皆さん中々、コアがしっかりしていてあまりぶれずに出来てます ホント、毎回、楽しいです ご夫婦や彼氏彼女のかけひきがおもしろいんです ピラティスは、自分との闘い、孤独なスポーツなはずなんですけどねえ カップルクラスは、お互いに意識しあって、おもしろいです ご夫婦でも、親子でも、恋人同士でもＯＫ カップルピラティスは、毎月第一、第三日曜日　午前１０時半～１１時半です ご体験（初回のみ）　１５７５円/お１人 ≪通常ワンレッスン　２１００円/お１人≫ ５回回数券　９４５０円 １０回回数券　１５７５０円 ★カップルで、回数券を共通で使えます★ ※４組８名様限定です クラスの詳細はこちらから～★ http://www.pilatesmermaid.com/service.html クラススケジュール、レッスン費用一覧ページはこちら～★ http://www.amanojyaku.com/udon/PDFfile/Mermaid%83X%83P%83W%83%85%81%5B%83%8B.pdf ご予約承り中です～★ 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com マネージャー　Ｍｅｇｕｍｉ