一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄです 隔週だったカップルピラティスが、１０月新スケジュールになり、毎週にランクアップしました～ 女性限定スタジオですが、カップルピラティスの時間に限り、男性もレッスンできます 旦那様、彼氏と一緒に、楽しく健康維持しましょう 男性の方も大汗かくような、ちょっとハードなエクササイズが多いんですよ 男性の為のアウターマッスル系のスタンディングエクササイズを取り入れる事もあります カラダがすっきりするだけでなく、頭もすっきりします 日曜日の朝、いい時間帯です 月曜日からのお仕事のモチベーションあげていきましょう～ 【カップルピラティス】 毎週　日曜日　午前１０時半～１１時半 受付：午前１０時１５分 ご予約は、メールにてお願いします pilatesmermaid@mbr.nifty.com 当日のご連絡はお電話で承ります 042-444-2919