一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　ピラティススタジオ　 Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞです♪ オリジナルメニュー構成で行うプライベートレッスン ペアでも承ります ■親子でご参加いただきました お揃いのウエアが素敵です 優しいお母さまなんですねえ 長時間のデスクワークで、お身体カチコチ疲れのお嬢様の為に、ストレッチ中心のメニューでおこないました ■ご友人とご参加いただきました お二人とも、ストイックにトレーニングされる方ですので、少しきつめの筋トレを中心に行いました ■ご姉妹でご参加いただきました ご年齢やご経験を考慮しながら、腹筋、体幹トレーニングを中心に行いました ■ご夫婦で参加いただきました 男性の場合は、アウターマッスルに効かせるエクササイズも多めに取り入れますので、奥様には少しきついかもですね 【ペアレッスン】 お好きな日時で、ご予約ご相談承ります ６０分　４８６０円／１人 １０回券　３８８８０円／１人 みんなと一緒だと不安～。。。大丈夫です プライベートレッスンも大歓迎！ 今なら、ナント！ リフレ、整体の無料券プレゼントキャンペーン中です 新春ロングランキャンペーンはコチラ☆ http://www.bouquet-bamboo.com/pdf/LongRunCampaign.pdf お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用詳細はコチラ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf