一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 明日２月２日（火） １０時半・ジャイロキネシス【残席６】、 １９時半・ピラティスクラス【残席３】

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ご近所の和菓子屋さんから、もらっちゃった～！ 【生だ！どら焼き】。 生クリームと餡子が混ざってるんじゃなくって、生クリームで餡子をはさんでるの。 芸が細かい！ 抹茶生クリームもおいしいです。 どっちも甘味抑え目で、小腹すいた時にいいかも。 どら焼き食べたら、ご飯は控えめね～(*^_^*)　 ※臨時時間変更お知らせ： ２月６日（土）に限り、昼ピラティスクラスは、１３時半スタートに変更となっております。 （この日に限り、正午クラスはございませんm(__)m）

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