一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオMermaid杉崎です!(^^)! 昨日収穫した「韓国とうがらし」辛くなかったです。 女子会ランチに、ちょいときざんで添えてみました。 ------------------------------------- 週末の空き状況はコチラです。 http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html 土曜日13：15、日曜日9：00のプライベートレッスン、ご案内できます。 グループ回数券４枚分で、プライベートレッスンを受講できます。 いつもと違うオリジナルなメソッドを体験して、いつものレッスンに役立ててくださいませ。 ご予約お待ちしてます。 http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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