一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　です♪ 毎週水曜日の朝10時半からは、【ママピラティスクラス】 スタジオの入り口前の通路に、ベビーカーがずら～り(*^。^*) 産後のボディケアの為のエクササイズが中心です 骨盤底筋群に効かせたり、体幹を整えたり、おしゃれママになろう～ レッスン後は、母乳タイムもありです～ おむつ替えタイムもありです～ ママ達の情報交換の場にもなってるみたいです ご友人とご一緒に参加されてもＯＫですよ ママピラティスは、毎週水曜日午前１０時半～１１時半 （ママヨガは、毎週金曜日午前１０時半～１１時半） （マタニティピラティスは、毎週水曜日正午～１時） 体験　１６２０円 通常　２１６０円 １０回券　１６２００円（全クラス共通） みんなと一緒だと不安～。。。大丈夫です プライベートレッスン／ペアレッスンもお子様連れ大歓迎！ 今なら、ナント！ リフレ、整体の無料券プレゼントキャンペーン中です 新春ロングランキャンペーンはコチラ☆ http://www.bouquet-bamboo.com/pdf/LongRunCampaign.pdf お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用詳細はコチラ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf