一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領　美BodyStudio　 Mermaid　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^。^*)　 猛暑と長雨の夏も終わりましたね～。 スタッフ全員で、夏のお疲れ様会～♪ 吉祥寺パルコ屋上のハワイアンビアガーデン。 タヒチアンダンスのショーに、釘づけのインストラクター達。 やはり、美Bodyな動きに魅かれますますよね～。 タヒチアンダンスを踊っていたのは、実は、友人。 ショーのあとに、衣裳の事やダンスの事で、おしゃべり盛り上がりまくり！ ダンサーのお二人と記念写真♪パチリ！ 爽やかな秋がやってきますね。 健康なカラダで、アクティブに過ごしましょう～♪ ピラティス、ジャイロのエクササイズは、カラダのすみずみまで、新鮮な酸素を送り込み、深部の体温をあげ、全身の血行がよくなり、ストレッチしながら、インナーマッスルを鍛えるので、痩せやすく、疲れにくいカラダになっていきます。 入会金無料 初回体験　１６２０円／1人 当日１回券　２１６０円／1人 １０回券　１６２００円（全クラス共通）（家族共有可）（半年有効） ※９月１９日（土）　初心者向け　特別クラス開講～。 詳しくはコチラ★ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12071925714.html お電話・メールにてご予約ください 042-444-2919　杉崎 pilatesmermaid@mbr.nifty.com クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquet-bamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf