一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵマーメイドです ﾋﾟﾗﾃｨｽは、骨と筋肉のつながりを整えて、関節を緩め、しなやかな心身を作っていくエクササイズです。 強い筋肉トレーニングではなく、インナーマッスルにフォーカスしたﾒｿｯﾄﾞですので、年齢性別に関係なく、続けることで、毎日の生活がラクになります。 40代50代から始められる健康習慣にトライしませんか☆ 皆様の心とカラダに、向き合い、一生、ご自身のお身体で生活できるよう、サポートさせていただきます。 ご予約、お問合せは、ＨＰから、ライン、メール、お電話、お気軽に～♡ http://bouquetbamboo.com/detail-mermaid/