一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄ　インストラクター真奈です(*^_^*) 私は、色んな国の人と一緒にシェアハウスに住んでいます。 スペイン人のハウスメイトがすごいラテン系な体型で、姿勢をきれいに保つのが難しく、いつも頭がすごく前に出てるんです。 よく頭痛がするというので、首のせいじゃないかとピラティスのエクササイズを教えてあげて、首の位置を変える姿勢をアドバイスしてみたら、途端によくなりました！！ シェアハウスで、色んな国の色んな体型を日々観察してしまう私でした(笑) （月）朝クラス、（火）夜クラス、みなさんの姿勢も観察しちゃいますよ～♪　 ご参加お待ちしてます。　Ｍａｎａ レッスン、タイ古式、エステのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ラインからの新規ご予約の方には、体験料金がお得になるプランをご案内していますよ。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com

個人レッスン詳細はコチラ↓ http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12166515144.html メール、ライン等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919　予約担当　杉崎アユミ