一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです(^_-) 皆様、おはようございます。杉崎です。 今日は、薄曇りですね。気温の変化の大きさにプチ不調になりがち。 攻めの活動で不調を吹き飛ばしましょう～♪ 夕べは、「ちょうふチャリティーウォーク」の実行委員会に参加してきました(*^_^*) ワンコインで参加できるウォークイベントの参加費は、「えんがわファンド」に寄付されます。 「えんがわファンド」とは、調布市社会福祉協議会が主催する「市民が市民を支える助成事業」です。 チャリティウォークは、今年で、９回目。 開催日は、１１月５日（日）と決定しました～☆ コースやイベントなどは、これから実行委員会で決めていきます。 夫と二人で、お役に立てることがあればとボランティア実行委員に参加を決めました。 攻めの活動で、アンチエイジングになるかも～！！なんてね。杉崎でした(*^_^*) ------------------------------------- ５月９日（火） 10：00　ジャイロキネシス【残席６】 19：30　夜ピラティス【残席５】 エステは、火曜日休みですm(__)m 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com