一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領狛江　ピラティススタジオMermaidです(^_-) 早朝から気温が上がってますね。 ノエルは、ひんやりシートに上半身を投げ出して寝てました。 犬も頭寒足熱が健康的？ ----------------------------------- ５月２９日（月） 10：00　朝ピラティス【残席２】 19：30　ヒーリングストレッチ【残席７】 15：00～19：00、21：00～22：30　エステ、エクステ、ご案内できます。 今週の空き状況はコチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html 元気でキレイで長生きできる、未来の自分を作ってくださいませ。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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