一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

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調布国領狛江ピラティススタジオＭｅｒｍａｉｄです(^_-) 味の素スタジアムのサマーキャンペーンで、アロマ講座をさせていただきました。 異常気象が続いているので、ホルモンバランスを整えるアロマの効果についての質問が多かったです。 ８月には、当スタジオでもアロマ講座開講しますね♪ --------------------------- 水曜日10：00　アロマピラティスクラスは、ブレンドアロマを焚いて、エクササイズを行います。 脳の疲労物質がたまると、睡眠だけではとれない疲れが蓄積していきます。 結果、自律神経のアンバランスを起こし、やる気が起きなかったり、物忘れがひどくなったりします。 心地いい香りの中で、ゆったりとストレッチしながら、ゆる～く筋トレして、メラトニンの生成を促進し、幸せホルモンを増やしましょう。 ----------------------- ７月２６日（水） 10：00　アロマピラティス【残席７】 19：30　ジャイロキネシス【残席１】 【【お知らせ】】 感謝の気持ちをこめて、”7/1～8/31”≪４周年キャンペーン≫開催しています♪ ◆１０回券ご購入の方、１レッスンプレゼント！ （有効期限起算はレッスンスタート日からなので、期間中に事前購入しておいて、９月以降にご利用もＯＫです） ◆ボディ＆フェイシャルのよくばりエステを特別価格で！ -------------------- スタジオの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html アロママッサージ・フェイシャルエステ・まつげエクステの空き状況はコチラから http://www.bouquetbamboo.com/layout/toiawase.html グループレッスンの体験費用は１６２０円です。 レッスンの空き状況は、コチラ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidtoiawase.html レッスンのご予約は、１対１トークで簡単予約！ ライン予約優先です。 クラススケジュールと費用一覧は、こちら～♪ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf

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