一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣

調布国領　美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ　Ｍｅｒｍａｉｄ　ﾏｰﾒｲﾄﾞ　杉崎です(*^_^*)　 おはようございます。 太陽がまぶしい朝です！ 青い空にぽっかり白い雲、絵本みたいな空です～！ 本日、1月19日（火） 10時半・ジャイロキネシス【残席４】、 19時半・ピラティス【残席５】 昨日の大雪で、筋肉痛になっている、なりそうという方、早めにエクササイズでカラダほぐしましょう～！ ストレッチと筋トレが効果的ですよ～♪ 初めての人もウエルカムよ～！ ご予約は、042-444-2919　杉崎 pilatesmermaid@mbr.nifty.com フェイスブックメッセージでも承れます。 https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel

ライントークでも承れます。

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