一生自分のカラダで動くための４０代５０代から始める健康習慣:【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン

【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン

調布国領狛江ﾋﾟﾗﾃｨｽｽﾀｼﾞｵMermaid、

平日夜ｸﾗｽ担当ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰAkieです(*^_^*)

朝晩、秋めいてきましたが、日中は気温があがり、急激に蒸し暑くなる日もあり、湿度の乱高下は、骨にも、自律神経にも影響します。

なので～、秋の姿勢矯正ﾋﾟﾗﾃｨｽｸﾗｽのテーマは、【セラバンドを使って肩周りをより動かす】です！！

１０月２２日（火祝）　17：00　スタート　60分無料体験会　開催します！！

肩甲骨まわりの筋膜をはがし、肩関節の動きをなめらかにしていきましょう。

レッスン中の秋aromaは、ﾎﾙﾓﾝﾊﾞﾗﾝｽを整える香りのブレンドを考えています。
【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン心身を整えるクラス目指してます！

Akie

体験ご予約は、ＨＰから、ライン、メール、お電話で、お気軽に～

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