ピラティスで、深部の体温を上げて、三寒四温を乗り切ろう♪
調布国領 美ＢｏｄｙＳｔｕｄｉｏ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ 杉崎です(*^_^*)
本日2月20日（土）
10時半・美里朝ピラティスクラス【満席】、
正午・美里昼ピラティスクラス【残席１】
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
ウチのベランダは、東向きなので、朝日を見て起床します。
今朝も綺麗な朝日でした。
午後から雨というのが不思議なぐらいです。
三寒四温の時期、毎日の寒暖差でカラダが悲鳴をあげますね。
運動をすることで、体内の深部温度をあげ、抵抗力をつけて乗り切りましょう。
インフルエンザも流行ってます。
Studioにもエタノール消毒を準備していますので、ご利用ください。
土曜日昼クラスは、男女で参加できます！
ライントークで、ご予約お問合せ承れます。
フェイスブックメッセージでも承れます。
https://www.facebook.com/pilatesmermaidkokuryo?ref=aymt_homepage_panel
ＰＣメールへのご予約は、 pilatesmermaid@mbr.nifty.com
クラススケジュール、費用一覧は、コチラ★ http://www.bouquetbamboo.com/mermaid/mermaidschedule.pdf
個人レッスン詳細はコチラ↓
http://ameblo.jp/pilatesmermaid/entry-12117994009.html
メール、ライン、フェイスブック等からご連絡いただいていて、Ｓｔｕｄｉｏからの返信がない場合は、通信障害の可能性がありますので、お電話にてお問合せください。042-444-2919 杉崎
健康で痛みのないキレイなボディ維持の秘訣は、心構えからヨ♪
ピラティスって、どんな事するの？
ﾋﾟﾗﾃｨｽで、内臓本来の働きを取り戻しましょう
ﾋﾟﾗﾃｨｽの歴史を知って、もっとﾋﾟﾗﾃｨｽを好きになりましょう
～夜ピラティスご体験のお客様の声～
【無料体験会】セラバンドで肩関節を緩めるピラティスレッスン
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2016年02月20日 Posted by調布国領狛江★一生自分のカラダで動くために４０代５０代から始める健康習慣★ピラティススタジオ Ｍｅｒｍａｉｄ ﾏｰﾒｲﾄﾞ at 09:15 │Comments(0) │ピラティス
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